Najpogostejše napake pri dietnem hujšanju

Nutricionisti opozarjajo, da nekatere diete lahko močno škodujejo človeškemu organizmu, tako, da izgubljeni kilogrami lahko poslabšajo zdravstveno stanje in izzovejo nasproten rezultat od želenega. Najpogostejše napake pri izvajanju diete za hujšanje so: Zloraba odvajal – mnogi ljudje želijo izgubiti nekaj kilogramov in “očistiti” organizem tako, da zaužijejo odvajala. Odvajala, tako farmacevtska kot tudi naravna, odstranjujejo [...]

Nutricionisti opozarjajo, da nekatere diete lahko močno škodujejo človeškemu organizmu, tako, da izgubljeni kilogrami lahko poslabšajo zdravstveno... [Preberi več ...]

Cimet – dišeča razvada

Cimet, ki je še posebej dobrodošel v zimskem času, po zraku zadiši kot omamen vonj, ki nas vedno znova spominja na prihod novega leta. V čaju, kakavu, v kavi ali v sladicah … Kjerkoli že, cimet je odlična začimba, ki hkrati služi tudi kot zdravilo.

Cimet, ki je še posebej dobrodošel v zimskem času, po zraku zadiši kot omamen vonj, ki nas vedno znova spominja na prihod novega leta. V čaju, kakavu,... [Preberi več ...]

Zakaj pri hujšanju ne izgubljam kilogramov?

Odločili ste se za hujšanje in se skušali vzdržati pretirane navdušenosti nad hrano. Toda rezultati niso bili takšni, kot ste jih pričakovali.

Odločili ste se za hujšanje in se skušali vzdržati pretirane navdušenosti nad hrano. Toda rezultati niso bili takšni, kot ste jih pričakovali. Se... [Preberi več ...]

Paleta sladil

Med SLADILA štejemo vse snovi, ki so sladkega okusa in so dovoljena za uporabo v prehrani.

Med SLADILA štejemo vse snovi, ki so sladkega okusa in so dovoljena za uporabo v prehrani. Nekatera med njimi so naravnega izvora, kot na primer med in... [Preberi več ...]

Zdrav zajtrk z zdravo prehrano

Že vrabci na strehah čivkajo, kako zelo pomemben je zajtrk in že od otroštva vsak posluša, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, zajtrk z zdravo prehrano pa je tisto, kar bi si moral prav vsak privoščiti sleherni dan.

Že vrabci na strehah čivkajo, kako zelo pomemben je zajtrk in že od otroštva vsak posluša, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, zajtrk z zdravo... [Preberi več ...]

Naprej »