OTROCI IN DRUŽINA

Kako prepoznati »toksične družine«?

Danes se v povezavi z medosebnimi odnosi oziroma določenimi ljudmi pogosto omenja toksičnost, zato si poglejte kako prepoznati »toksične družine«. Morda ste tudi za sami za nekoga že rekli, da gre za toksično osebo.

Kako otroku približati branje?

Ljubezen do branja je ena najlepših stvari, ki jih lahko privzgojite otroku, zato si preberite, kako otroku lahko približate branje.

POROD IN NOSEČNOST

Novorojenec

5 skrivnosti, ki bi jih morale poznati vse mame novorojenčkov

Obdobje po rojstvu otroka je lahko za mnoge ženske zelo naporno, zato si poglejte 5 skrivnosti, ki bi jih morale poznati vse mame novorojenčkov.
Nosečnost

Miti o nosečnosti, ki ne držijo zares

Takoj, ko ženska oznani, da je noseča, začne dobivati nasvete in priporočila svojih bližnjih, zato poglejte nekaj mitov o nosečnosti, ki ne držijo zares.
Nosečnost in telovadba

Kdaj telovadba med nosečnostjo ni najboljša ideja?

Nosečnost večinoma ni »izgovor«, da bi postavili fizično aktivnost na stranski tir, dobro pa je vedeti, kdaj telovadba med nosečnostjo ni najboljša ideja.
Težave med nosečnostjo

Pogoste težave nosečnic: naj vas ne bo sram, če jih doživljate tudi vi!

Jasno je, da nosečnost prinaša določene spremembe, vendar naj vas ne bo sram, če pogoste težave nosečnic doživljate tudi vi!

PREHRANA

Otroška prehrana

Prehranjevanje malčkov: postopno uvajanje goste hrane

Tudi pri prehranjevanju obstajajo pomembni mejniki, zato si poglejte pravilno postopno uvajanje goste hrane pri naših malčkih.

Težave pri dojenju? Preverite, kako povečati količino mleka!

Mnoge doječe mame skrbi, da bi ostale brez mleka oziroma da količina mleka ne bi zadostovala otrokovim potrebam, zato preverite, kako povečati količino mleka.

Pogoste napake pri dojenju – jih delate tudi vi?

Za vsako mamo je dojenje čisto posebna izkušnja in tudi če to ni vaš prvi otrok, se vam lahko zgodi, da vas določene stvari, povezane z dojenjem, presenetijo.

ŠPORT IN REKREACIJA

Krav Maga – samoobramba za ženske

Ena najbolj krutih, a v boju proti napadalcem učinkovitih borilnih veščin Krav Maga, je v Sloveniji na voljo tudi za ženske.

Joga v nosečnosti – Kaj morate vedeti?

Joga v nosečnosti je dejavnost, ki se je zaradi blagodejnih učinkov poslužuje vedno več bodočih mamic, seveda pa velja upoštevati določene omejitve nosečnice.

Zumba ples

Ali ste vedeli, da je ples odlična rekreacija, ob kateri boste razgibali telo in se znebili odvečne energije? Zumba je pravzaprav neke vrste plesni fitnes program, ki vam požene kri po žilah in vas spravi v dobro voljo!

Kako začeti z rekreacijo

Razlogov, zakaj bi začeli z rekreacijo, je dovolj: želja po izgubi odvečnih kilogramov, splošno boljše počutje, želja po druženju, izoblikovanje telesa, povečanje mišične mase, preganjanje dolgčasa in še bi lahko naštevali.

Vadba v naravi

Najboljše je združiti prijetno in koristno-o tem lahko prav gotovo govorimo tudi pri vadbi v naravi.

HUJŠANJE IN DIETE

Mali nasveti za velike rezultate: Oblikujte telo kar pred kavčem ali...

Vodnik po gibanju za tiste, ki si vsak dan znova obljubijo, da se bodo jutri res spravili na noge.

LEPOTA

Nosečniška oblačila – praktični nasveti za nosečnice

Nosečniška oblačila so skorajda neizogiben del nosečnosti. Izbiranje nosečniških oblačil je vsekakor posebno doživetje, v katerem večina žensk uživa.

Koža v nosečnosti je podvržena številnim spremembam

Nosečnost prinaša številne spremembe, tako čustvene kot telesne, saj je koža v nosečnosti podvržena številnim hormonskim spremembam.

Prehrana za lepoto

Prav je, da se zavedamo vpliva, ki ga ima okolje na nas in se potrudimo karseda zmanjšati količino zdravju škodljivih snovi, ki jih vsak dan v obliki različnih kozmetičnih proizvodov nanašamo na kožo.
Inline
PRIDRUŽITE SE NAM NA FACEBOOKU
Inline
PRIDRUŽITE SE NAM NA FACEBOOKU