Prehrana in recepti

Prehrana, zdrava prehrana, recepti

Prehrana med menstruacijo

Hrana, ki se ji izogibamo med menstruacijo

Naša prehrana je lahko naš prijatelj ali sovražnik, ko imamo menstruacijo. Zato je čas za pametne odločitve in dobre prijatelje!
Dojenje

Hrana, ki poveča količino mleka za dojenje

Hrana, ki je bogata z vlakninami, kot so oves,  ječmen, rjavi riž, fižol in s kalcijem bogata listnata zelenjava lahko poveča količino mleka za dojenje.
Lubenice med nosečnostjo

So lubenice dobre za nosečnice ali ne?

Ne samo, da je med nosečnostjo lubenice varno jesti, celo priporočljivo je. Še prej pa je o njih potrebno razbiti nekaj lažnih prepričanj.

Najnovejše