Prehrana in recepti

Prehrana, zdrava prehrana, recepti

zdrav zajtrk

Zdrav zajtrk z zdravo prehrano

Že vrabci na strehah čivkajo, kako zelo pomemben je zajtrk in že od otroštva vsak posluša, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, zajtrk z zdravo prehrano pa je tisto, kar bi si moral prav vsak privoščiti sleherni dan.
Lubenice med nosečnostjo

So lubenice dobre za nosečnice ali ne?

Ne samo, da je med nosečnostjo lubenice varno jesti, celo priporočljivo je. Še prej pa je o njih potrebno razbiti nekaj lažnih prepričanj.
sadje in zelenjava

Energija barv na krožniku

Barva hrane ne deluje samo na našo željo po hranjenju, ampak odkrivajo tudi, katere koristne sestavine to živilo vsebuje. Zato mnogi verjamejo, da s hrano vnašamo v telo posebno energijo, da najlažje preživimo posamezne letne čase.
Bezgov čaj

Bezeg proti prehladom

Bezeg, ki je zelo razširjena rastlina, uspeva po gozdnih posekah, med grmovjem, po obrežjih, ob hlevih, kaščah in drugih kmečkih poslopjih.

Naravni antibiotiki iz domače kuhinje

Že stari Indijanci so vedeli, da so brusnice učinkovite pri zdravljenju ran in tumorjev. No, tudi sodobne raziskave kažejo, da bioaktivne snovi, ki jih brusnice vsebujejo, preprečujejo vdor bakterij v organizem, so pa tudi bogat vir oksidantov, ki delujejo na proste radikale v telesu.

Najnovejše