Joj, ti kilogrami! Ukvarjanje in nezadovoljstvo s svojim telesom ostaja večni problem. Je to vedno upravičeno? Da, kadar je vprašljivo zdravje. Ne, kadar nas k takšnemu razmišljanju vodita nečimrnost in primerjanje z drugimi. Izkoristite poletje in preobrazite telo in duha tako, da bo vaše edino vodilo zadovoljnost s samim seboj.


Najpomembnejši je odnos do sebe

Telo je tempelj našega zemeljskega bivanja. Dano nam je, da lahko z njim potujemo naokoli in raziskujemo svet. Bolj ko bo zdravo in zadovoljno, več radosti bomo čutili v sebi. Človek ni zgolj telo. Je telesno, umsko in duhovno bitje. Kadar se ravnotežje v telesu poruši, pride do določenih odstopanj, ki težijo k slabemu počutju. Zatorej. Ne bodimo do njega preveč mačehovski in sovražni.

Ne verjamem v diete, ki izvajajo pritisk na telo in čustva. Povzročajo stres, napetost in nervozo. Ne verjamem v »čudežne« prehranske in tehnološke pripomočke, ki vam čez noč oblikujejo telo, znižajo težo in spraznijo denarnico. Ne verjamem, da lahko izgubite kilograme čez noč s čudežnimi praški. Program za izgubo teže je treba skrbno načrtovati. In vztrajati …

Kako preseči začarani krog prenajedanja? Kako spremeniti način razmišljanja? Kako začeti jesti kot suhe osebe? Vse to izveste v popolnev vodniku za hujšanje v poletni številki revije NAJA >>


Komentiraj

*****************