Zdravo življenje

Zdravo življenje, zdravje

samozavest

Kako pridobiti samozavest?

Obstajajo ljudje, ki s svojo prisotnostjo zapolnijo cel prostor. In obstajajo tudi ljudje, ki jih v prostoru sploh ne opazimo. Vsi smo že kdaj opazili...
življenski stil

Življenjski stil – vir stresa

Človeški organizem tvorijo energetski sistemi: telo, duh, duša in čustva. Ti so na zapleten način povezani med seboj.
Puberteta

Puberteta se pri deklicah pričenja vse bolj zgodaj – je čas za preplah?

Že kar nekaj časa lahko opazujemo precej zaskrbljujoč pojav, ki se imenuje puberteta in se pri deklicah pričenja vse bolj zgodaj.
Sprehod

V naravo po notranje ravnovesje

Že pet minut gibanja v naravi, pa najsi gre za hojo, tek, kolesarjenje, ribarjenje ali pa vrtnarjenje, pozitivno vpliva na počutje, samopodobo in duševno zdravje.
knajpanje

Voda za zdravo telo

Hidroterapija je uporaba vroče ali hladne vode za utrjevanje, izboljšanje prekrvitve, spodbujanje presnove; v obliki kopeli, prhe, drgnjenja, povitkov (Preissnitzevi obkladki), hoje po vodi (bosanje v mrzli, po možnosti tekoči vodi). Posebna oblika hidroterapije je knajpanje.

Najnovejše