Zdravo življenje

Zdravo življenje, zdravje

zdravje in bolezeni

Kaj je bolezen

Bolezen je beseda, ki pomeni za človeka bolečino, neprijetnost, neugodje, trpljenje, skratka težave pri zagotavljanju energije, ki je potrebna za vso nemoteno dogajanje v...
joga za kolke in kolena

Joga za kolena in kolke

Noge so naša opora in naše naravno »prevozno sredstvo«. Na podplatih so akupresurne točke za vse telo. Pri sodobnem načinu življenja vse preveč sedimo...
joga za utrjevanje mišic

Utrjevanje hrbtnih in trebušnih mišic z jogo

Za pravilno držo hrbtenice skrbijo hrbtne in trebušne mišice. Čim močnejše so, tem lažje se upirajo ukrivljanju hrbta ob dolgotrajnem sedenju ali drugi prisiljeni...
joga za hrbtenico

Razgibavanje hrbtenice in kolkov

Hrbtenica je sestavljena iz vretenc, ki jih med seboj povezujejo vezi in mišice. Če so le-te na nekaterih mestih preveč ohlapne, drugje pa napete ali skrajšane, se hrbtenica napačno ukrivi ali postane preveč toga. Gibanje je ovirano in povezano z bolečinami.
Klopi in bolezni

Klopi – previdno v naravo!

V nizkem grmičevju, še posebej ob robu kakšne steze, na nas potrpežljivo čakajo klopi, , ki so poleg zajedavstva tudi zani prenašalci povzročiteljev različnih bolezni kot sta klopni meningitis in borelioza.

Najnovejše