Ali ste vedeli, da je ples odlična rekreacija, ob kateri boste razgibali telo in se znebili odvečne energije? Zumba je pravzaprav neke vrste plesni fitnes program, ki vam požene kri po žilah in vas spravi v dobro voljo! Množice jo obožujejo, saj udeležencu zumbe ni potrebno skrbeti za plesnega partnerja, prav tako predhodno znanje plesnih korakov ni potrebno. Glasba je najpomembnejša in če jo imate radi, potem se brž pridružite kateri izmed skupin.


Zumba

Zumba je zabavna, saj se boste ob latino ritmih sprostili, si nabrali pozitivno energijo in se družili s prijatelji, ki jih zanima ta ples. Ne le, da boste obogatili svojo dušo s prijetno izkušnjo, temveč boste uslugo naredili tudi vašemu telesu. S plesom boste namreč utrdili mišice, izgubili odvečne kilograme, učvrstili zadnjico, boke, noge, roke, trebuh …

Zumba je primerna za vsakogar, ki je navdušen nad latinsko ameriško glasbo in tistega, ki si želi enkrat ali dvakrat na teden skrbeti za pridobivanje boljše kondicije. Učinke vadbe boste kmalu opazili, prav gotovo je ne bodo spregledali niti vaši prijatelji in vaše prijateljice. Plesni stili, kot so salsa, mambo, flamenko, ča ča ča, samba, trebušni pes, tango in hip hop – vse je združeno v zumbi, novodobnemu plesu, ki je prevzel svet!

Alenka S., Celje: »Na zumbo hodim dvakrat na teden po eno uro. Vadba mi je zelo všeč, ker vsebuje latino plesne korake, ki so precej enostavni, tako da je primerna tudi za tiste, ki nimajo nobenega plesnega predznanja. Je odlična rekreacija, bo kateri lahko ob dobri glasbi kuriš kalorije in hkrati tudi oblikuješ svoje telo.«


Komentiraj

Ne zamudite zanimivih vsebin:

Spletne zanimivosti:

loading...